私たちは楽しい出来事があれば、笑顔になります嫌な出来事があれば、辛い表情をします 自分の価値が認められれば、微笑み無視をされれば、無表情になります これらの感情の働きは当たり前の事であり普通は、何の疑問も持ちませんが 実は、これは私たちが、外…

昭和時代には、わりと大人らしい大人が多かったように記憶しています そのような大人の人は才能のある成功者を見て「ああ、彼はすごいね」と微笑みますがどこか達観していて「才能と成功＝その彼自身」なのだとはあまり思っていない感じでした また、失敗し…

あなたはゲシュタルト崩壊という奇妙な体験をしたことがありますか？ これは、自分の手のひらをじっと長時間、ただ見ていると自分の手が、手ではなく肌色の奇妙な物体に見えてきたりする不思議な現象です そしてひらがなや簡単な漢字などをじっと見ている時…

私たちは、人生の中で何度となく絶望や至福を体験します これらの体験をよく調べてみるとそこにスピリチュアル的ヒントが隠されていることが判ります 絶望と至福 これらは、相反するものですが実は、ある視点から見るととても良く似ています 絶望は、何らか…

やさしい人でエンパス傾向の人はスピリチュアルを追求していると余計に苦しく、つらくなってくる場合があります ただでさえ柔らかく傷つきやすいあなたのこころが益々、繊細になってしまいます スピリチュアルを追求しワンネスの世界を追い求めると当然の事…

何かの商品を販売しようという積極的な意図を持った店員さんではなく レジカウンターや配膳などのルーティン業務をしている店員さんがいます そんな店員さんの中にはその業務に熟達していて殆どマインドを無にして接客している場合があります その人達は、お…

街中では、稀に聖女や聖者を見かけます いろいろな状況で見かけますがわりと多くの場合が小学生くらいの子供です そして、彼女らや彼らは大抵の場合とても優しい親と一緒にいます ある時は、入院している母の傍らにいる少年でありまた、ある時はエレベーター…

瞑想やスピリチュアルの探求をしていると「全然わからない」と思えることも「あ、少しわかったかも」と思えることも何度となく訪れます そして、「分かった」と思った場合でも少し時間が経ってしまうと思い出そうとしても、なかなかその時の感覚を説明できな…

老子の教えに「無為自然」というものがあります、これはブッダの「空」と並んでかなり究極の教えなのですが、普通の感覚で捉えると 「何の目的もなくブラブラ過ごす」といった感じで捉えがちです また、「無為」という言葉は「人生は短いから無為に過ごすな…

私たちは思い通りの事を引き寄せたら幸せになれると思っていますがはたして、そうなのでしょうか？ 何々を得たならば、幸せになるこういう状態になれば、幸せになると普通は、考えてしまいます しかし、「～ならば幸福」というのは条件付きの幸福でしかあり…

私たちは、絶えず疲れています 休息が必要な筈なのですがそれを上手く取ることはあまり出来ていません 休日に家でゆっくりしても睡眠をたっぷりとっても疲れが取れない人も多いのではないでしょうか ちゃんと休息をしているのになぜ疲れが取れないかと言えば…

新型コロナでの緊急事態宣言は解除されましたがコロナ以前の生活に戻る際本人も気づかないで鬱になってしまう場合がありますので注意をして下さい 新型コロナで、自粛生活が始まる時はもしかすると精神的不調をきたすかも知れないという予感めいたものを持っ…

無駄なこと意味のないこと何の役にも立っていない人には不思議な魅力を感じます 無駄であることや役に立たない自分を気にして暗く落ち込んでいるとその魅力の薫りは漂いませんが なぜか、それを全く気に留めず心底、ニコニコとしている人は素晴らしい魅力を…

私たちは通常水平次元の価値感覚で動いていますそれはマインドの担当分野です その時、私たちが欲しいものは他者からの高い評価と特別感ですこれが無いと虚しいと感じ評価が低いと孤独と苦しみを感じます そして、マインドや自我はそれらを感じないように高…

あなたの中にあるネガティブと思える感情怒りや嫉妬や憂鬱などについて 巷ではそれを手放しましょうとか解放しましょうとかとよく語られます そして、同時に自分らしさを大事にして「あなたらしく生きましょう」と勧められたりもします 当然ネガティブな感情…

瞑想には、数え切れないくらいの種類がありますが、その中でもメジャーな静かに座る瞑想についての成功させるポイントを説明します 大抵、瞑想の前には静かに背筋を真直ぐにして座り心を静かにして、何もせずに自分の内側に入りましょう的な定番の説明を受け…

１９９９年のアメリカの映画で「シックス・センス」というのを観たことはありますか？ これから観ようと思っている人はネタばれになってしまうのでこの記事は、映画を観た後に読んで下さいね －あらすじ－ ブルース・ウィルス演じる小児神経科医のマルコムは…

むかしインドの悟りを開いたという高僧にとある国の王がある質問をしました それは「世界の構造はどうなっているのか？」というものでした 暫くするとその高僧は「世界の模型」を作ってきたそうです その模型は、大きな球体の中に小さな球体が入っているもの…

人には支配者気質と奴隷気質があります 奴隷気質というとなんだかみじめな感じですが実は愛すべき良い人が多いのです 他人の痛みが手に取るようにわかる自分の事は後回しにしてしまう無意識に、他の人が得をして自分が損をする選択をしてしまう困っている人…

仏教の経典はブッダの死後になって書かれ始めましたブッダが生きている時は口伝えや暗唱などにより情報伝達が行われていたようです また偶像を拝むことも禁止されていましたが死後、数百年後から仏像が作られ始めました 仏教の構成の面白さは まず、現実の詳…

夢の中で「あ、これ夢だ」と気付いたことはありませんか？ それは明晰夢というものです この明晰夢体験はしたことがない人もいるかも知れませんが偶発的にこれが起こると私たちは、少し面白い体験を味わうことが出来ます 夢の中で「これは夢だ」と判るとその…

新型コロナウイルスの特効薬として富士フイルムが製造をしているアビガン（ファビピラビル）が効果を上げています ４月１８日におこなわれた日本感染症学会シンポジウムでは新型コロナウイルス感染症の軽症と中等症の９割重症患者でも６割が２週間後に症状が…

スピリチュアルを追求している人たちや瞑想をしている人たちの中には 最近「自分の個人性が薄くなっているな」と感じてきている人たちも多いのではないでしょうか 常時薄い訳でなくても 自分の個人性の濃淡が感じられるその濃淡が変動しているのがわかるとい…

悟りの地図はとてもシンプルですそのルートを説明します まず、「意識」がある事を感じますそして、その意識世界の中に「私」という「区切り」がある事に気付きます 次に、その「区切り」はただそう思っているだけの想念だと知ります 今住んでいる土地を自分…

「私は、まだ救われていない」と感じる人は多いでしょう 今が苦しいから、憂鬱であるからスピリチュアルの中で解決策を探します キリストにしてもブッダにせよ人々を救うために行動していましたなので、それらの潮流に期待してしまう事は当然です ただ、これ…

多くの人は、過去にトラウマを抱えています それは、とても厄介で忘れたいと思っても忘れられず鎖となってあなたの人生を制約します ややもすればそれらを思い出し、そのたびにネガティブな感情に浸るのが人生の裏テーマのようになってしまいます 親に虐待を…

世界は概念という幻想に支配されています その概念とは所有や貨幣という概念と自他という概念です 土地を所有している人もいますが元々土地には、どこを探しても名前は書かれていませんし土地を代々受け継いだ人も元を辿れば、無人の土地に縄を張ったか他人…

スポーツをしていて調子が良い時自分の一つのプレイを「まるで身体が勝手に動いている」と感じた事はありませんか？ または、舞やダンスを踊っている時楽器を演奏している時なども「自分が自動で動いている」と感じた事はありませんか？ または上司への定例…

私たちは「自分が追い込まれている」「急き立てられている」と感じる時があります 時間に追われている仕事に追われている人間関係でも、なぜか要求ばかりされる指図ばかりされるなんだか、お金ばかり請求されるいろいろな持ち物が次々壊れていく これらを感…

長時間、家族や友人と口論をしているとその怒りの持続が徐々に困難になっていきやがて、なぜか笑がこみ上げてくるような場合があります そして、その笑いは相手に伝染し二人して笑ってしまいます ちょっと微笑ましい何気ない日常ですがこの時、俯瞰が起こっ…