スピリチュアル自動日記

スピリチュアル.悟り.瞑想.についてメッセージを発信します

こころとハート

同じ状況の中にいても
人の感じ方は、様々です


例えば、目の前で
軽い交通事故を目撃したとしましょう


その時
「歩行者にほとんど怪我はないようだ
よかった!」とほっとして
安心する人もいれば


それとは逆に、事故を起こした
危険なドライバーに対して
強い怒りを発し、イライラし
ひどく嫌な気分になる人もいます


交通事故という事実は同じですが
切り取り方が、違う訳です


そして
同じ事実を見たとしても
日頃から、優しいものや楽しいものを
探している人達は、そこに
心地いいものや安心するものを
見つけます


逆に、常に不正や嫌いなものを
探している人達は、そこに
不快なものを目撃してしまいます


同じものを食べたとしても
それが美味しく感じられた方が
当然いい訳ですから、これは
優しいもの楽しいものを探している方が
断然、お得です


しかし、優しいものや楽しいものを
探している人達は
頭がお花畑で、現実を見ていないと
言われてしまったりもします


ですが、楽しいものを探す彼らが
緊迫してシビアな状況や
悲しく凄惨な状況に直面してしまった
としても
その直面した「負の事柄」に
必要以上に感情移入する事がないので
むしろ冷静に正確に対処できる筈です
何の問題もありません


また、優しいこと、楽しいことを
探し求めるエネルギーは
社会に、いい影響を与えます
それは社会のムードとなって現れ
現実を良い方向に引っ張ります


逆に
マスコミやテレビやSNS
不安や恐怖を煽ったり
憎悪を煽ったりすることは
実際に世界を悪い方向に引っ張るのです


ただ、優しいこと楽しいことに
意識を向ける事や
ポジティブシンキングが
良いことだと分かっているけど
どうしてもネガティブになってしまう
と感じている人も
多いのではないでしょうか


実は、優しいことや楽しいことに
何の苦もなく焦点を当てている人達には
本人たちも気づかない
ある特徴があります


その特徴とは、その人たちは
「こころ」より「ハート」を使っている
という点です


ここで言う「ハート」は、もちろん
心臓のあたりの感覚の事ですが
一般に「ハートがある」と表現する時の
「人情味がある」というものでは
ありません


「人情味がある」が
間違っている訳ではありませんが
これはハートの発信している
エネルギーのごく一部だけを
マインドが翻訳したものです


本当のハート、心臓は
自と他という概念を知りません
意図も意思も持ちませんし
なんの価値観も知らず
なんの裁定も評価もしません
それは、静寂と沈黙のエネルギーです


ちょっと虚無の空洞のような
感じですが、これは
何かの特徴によく似ています


そうです
その特徴は「神」に似ているのです


「ハート」は
生身の身体の中にあるものですが
なんと、「神」や「悟り」の
フィーリングを発しています


これは
身体の中にある「神社」や「覚者」
だと言っても良いかも知れません


心臓に手をあて深呼吸をすると
誰もが、とても良いフィーリングを
感じます
この行為を気持ち悪いと感じる人は
いないのではないでしょうか


これに比べて
「こころ」や「マインド」は
頭部に存在しています、そしてそれは
自他を分割し、優遇冷遇、損得などを
計算しているのです、もちろん
これはこれで、身体や命の安全を
守る上では、重要な機能ですが
どうしても機能上「危険」や「敵」に
敏感にならざるを得ません


ですから「こころ」や「マインド」だけ
に頼っていると、危険や敵や負の要因に
意識が向いてしまい、ネガティブに
なりやすいのです


それに対して、「ハート」は
スピリチュアル的な大切なものに
繋がっています、そこからは
自他の無い、融合するエネルギーを
放射しています


そして
優しいことや楽しいことを
探している人達は、無意識に
このハートのエネルギーをより多く
使っているようなのです


もちろん、この人たちは
辛いことや嫌なことの存在を否定し
そこから逃げて、目を背けている訳では
けしてありません、それはそれとして
冷静に認識し、対処しているのです


そして
その人達が、ハートを感じ
ハートの影響を強く受けると
自他の境界が、薄くなるため
良いことが起こる条件も緩和されます


誰に良いことが起こっても
どこで良いことが起こっても
心から喜べるようになるのです


つまり
感じられる喜びの総量が、増える訳です


そして、認識される世界を
「ワンネス」や「天」として
無意識に、捉える為
近視的なマインドが見つけだす
日常の細かい矛盾などを
上空から俯瞰できるようになり
深刻に悩むことも少なくなります


また、この人達は
独特の雰囲気がありますが
これは、たぶん
ハートが、活性化しているから
なのでしょう


そして、ほんとうのところ
「ハートを感じる」または
「ハートに瞑想する」ことは
難しいことではありません
変に理屈を考える必要もありません


ハート、心臓に手をあて
静かに深呼吸するだけでOKなのです
そして
既存の先入観なしに、力を抜いて
そのフィーリングを楽しんでください


ハート瞑想は、とてもシンプルですが
最良の瞑想です